fujinaika | 在宅ホスピス医内藤いづみ

山梨のふじ内科クリニック院長のホームページ。

４つの習慣で１４年長生き

4つの習慣守ると14年長生き＝禁煙、、運動、野菜類と適度の酒　-　英調査たばこを吸わず、運動し、酒を適度に飲み、野菜と果物を毎日食べるという4つの生活習慣を守ると、全く守らない場合に比べて14年間長生きできる勘定になる

シニア 50代からの暮しと生き方マガジン「毎日が発見」（角川・エス・エス・コミュニケーションズ）で、私が連載する「ひと休み村」というコーナーがはじまりました。連載記事をここでご紹介いたします。

共同通信で全国の地方紙に昨年末配信された特集「さよならのプリズム」より、抜粋にて記事をご紹介いたします。