在宅 ホスピス医 内藤いづみ ふじ内科クリニック

１２月末には知り合いに連れて行ってもらって、初めて頭皮マッサージと足底マッサージのエステコースを受けることが出来ました。２００６年は、緊張の連続だったことを改めて思いつつ、リラックスして気持ちよくウトウトしました。

自律神経には、交感神経と副交感神経の２種類があって、身体のバランスを取っています。緊張だけでも、リラックスだけでも免疫のバランスが崩れて、健康にはよくないと言われています。何事にも柔軟性とメリハリが大切ですね。

２００６年の私の最後の大仕事は、柳田邦男さんとの対談でした。神田の山の上ホテルで３時間程、じっくりと色々なお話をしました。夏すぎから、柳田さんを含めて３名の著明な文化人と“いのち”について話し合いました。詳しくはここでお話出来ませんが、時代の危機を写し取った、貴重な問いかけがたくさん含まれています。

この３つの対談は、１冊の本にまとめられ出版される予定ですので、楽しみにお待ち下さい。柳田さんは現在、「絵本」の大切さを全国で伝えています。絵本は、子供だけでなく大人にとっても、心に深くハッとする気づきをもたらしてくれる働きを持っています。柳田さんは、本の訳も精力的になさっています。

おすすめの本のリストを挙げておきます。

○ 大人が絵本に涙する時　　 柳田邦男 / 平凡社
○ 砂漠でみつけた一冊の絵本　　 柳田邦男 / 岩波書店
○ だいじょうぶだよ、ゾウさん　　 ぶんけい出版
○ エリカ　奇跡のいのち　　 講談社
○ ラッキーボーイ　　 評論社
○ ねがいごとをしてごらん ～メイク・ア・ウィッシュ～　　 評論社
○ でもすきだよ、おばあちゃん　　 講談社
○ ルリュールおじさん　　 いせひでこ / 理論社